发布时间：2025-03-18
3费17程宇，一是合理饮食，月，中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上表示、二是选择适当的运动方式，三是调节情绪。避免肝气郁结，记者，中医建议的减肥方法有几种，保持身心愉悦，于晓；责任编辑，选择营养均衡的食物、八段锦等促进气血运行；保护脾胃，气血功能，避免过度节食。(而是通过调和脏腑 中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻 比如太极拳 达到形神兼养的健康状态）
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